Shiatsu massage
Wat is een Shiatsu massage?
Een Shiatsu massage is een holistische behandelmethode die lichaam en geest weer in balans brengt. Tijdens deze massage wordt er met rustige, gerichte druk gewerkt op verschillende acupressuurpunten langs de meridianen van het lichaam. Dit stimuleert de doorstroming van energie en helpt spanningen los te laten. De behandeling is zowel ontspannend als verdiepend, bestaat uit verschillende Shiatsu technieken en wordt volledig afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Hoe verloopt een Shiatsu massage?
Een Shiatsu massage duurt ongeveer 50 minuten en begint met een massage van de rug. Dit helpt om direct spanning los te laten en het lichaam voor te bereiden op de rest van de behandeling. Vervolgens kunnen de benen, voeten en schouders aan bod komen, afhankelijk van waar de meeste behoefte ligt. Halverwege de behandeling draai je je om, zodat ook de voorkant van het lichaam aandacht krijgt.
Aan de voorzijde kunnen onder andere de armen, handen, nek, hoofd, gezicht en borst worden behandeld. De massage wordt altijd afgestemd op jouw klachten en wensen. Hierdoor is elke behandeling uniek en persoonlijk. Er wordt gewerkt met zachte druk, strekkingen en vloeiende bewegingen, wat zorgt voor een diepe ontspanning zonder dat het pijnlijk hoeft te zijn.
De behandeling wordt meestal afgerond met een buikmassage en/of extra aandacht voor de benen. Dit helpt om het lichaam weer in balans te brengen en de energiestroom te harmoniseren.
Wat is de werking van een Shiatsu massage?
Een Shiatsu massage kan helpen bij stress, vermoeidheid, spierklachten en het verbeteren van je algehele welzijn. Het is een moment voor jezelf, waarin je volledig tot rust kunt komen en weer in contact komt met je lichaam. Voor een langer traject kun je ook een Shiatsu therapie starten.
Gun jezelf deze ontspannende en herstellende ervaring en ervaar wat Shiatsu voor jou kan betekenen.