Herfst​

Er hangt alweer kou in de lucht en de eerste blaadjes aan de bomen beginnen te verkleuren. Buiten zie je hoe het in de natuur van de zomer verandert in de herfst.

 

Wil je dit seizoen zoveel mogelijk ‘in balans’ doorkomen, dan zijn dit enkele tips volgens de TCM (Traditional Chinese Medicine):

​

• Maak een boswandeling en haal een frisse neus

​

• Bescherm je nek met een sjaal tegen tocht/wind

​

• Scrub en verzorg je huid eens een keer extra

​

• Ontdoe je van spullen die je niet meer nodig hebt, laat ze los, zoals de bomen hun bladeren loslaten